Цель мастер-класса — помочь экспертам в сохранении своего эмоционального здоровья благодаря знанию и пониманию способов профилактики стресса и выгорания. Семинар направлен на развитие знаний и навыков в области саморегуляции. Большое внимание уделяется способам заботы о себе и созданию комфортного рабочего состояния.
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ СЕМИНАРА:
1. Диагностика текущего состояния участника на наличие стресса / выгорания.
2. Знакомство с приемами регуляции эмоционального состояния, которые помогают сохранять постоянный интерес к профессии и, как следствие, уделять полноценное внимание своим клиентам.
3. Профилактика стресса и выгорания — изучаем методы, защищающие от возникновения стресса / выгорания. Определяем пять групп ресурсов, из которых каждый участник сможет выбрать наиболее комфортные для себя методы.
КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫ ПОЛУЧИТЕ, ПОСЕТИВ ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС?
- научитесь создавать и сохранять положительный настрой в работе с людьми;⠀
- узнаете как пользоваться приемами саморегуляции в процессе работы и отдыха;⠀
- поймёте как справляться со сложными ситуациями;⠀
- сформулируете собственный план действий для комфортной работы с большим количеством клиентов;
- продумаете свою систему профилактики выгорания;⠀
- еще больше полюбите свою профессию и захотите дальше развиваться в ней!⠀
Преподаватель: Надя Батанова — парикмахер-практик и специалист по обучению в индустрии beauty с опытом работы более 20 лет, технолог-эксперт, ведущий преподаватель направления профессионального развития в New Era Classes.